2019年3月17日日曜日

雑穀エキスパートが作る黒米卵焼き弁当



今日は日曜日、一人でお店番
お昼何しようかといろいろなやみ コンビニ弁当かそれともパンでも買って軽く済まそうかと色々考え 最終的には体によさそうで簡単なお弁当を作る今年にしました。
黒米にはアントシアニンが多く含まれ、食物繊維も白米の約7倍ほどあり
まさに日本人には必要不可欠な栄養素が含まれていますね、癌になりたくありませんが今では二人に一人の割合で癌になってしまいます、、確立としてはかなり高いですね💦 そういう事でアントシアニンや食物繊維は癌になりにくい体質を維持するには大変良い食事だと思います。
黒米は現代の白米と比べ、栄養価も高く、ビタミンB1は約4倍、ビタミンB2は約6倍、ビタミンB6は約4倍、ナイアシンは約6倍、鉄は約3倍、カルシウムは約4倍、マグネシウムは約5倍、食物繊維は約7倍 


川越の飲食店の皆様 河越米のご紹介です。 - infochangの日記
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河越米は川越のふるさと納税に使われています。 是非、地元のお米 河越米を使ってください!! www.furusato-tax.jp 川越 米屋 業務用米からご家庭のお米まで配達承ります。℡0120-42-3239川越の米屋 五ツ星お米マイスター お米博士とお米お検査員と雑穀エキスパートいる特別な米屋です。お米の配達承ります。安全安心な美味しいお米の専門店 #kawagoe #川越 #業務用米 #河越米 #米屋代表取締役 金子宏小江戸市場カネヒロ
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 代表取締役 金子宏

小江戸市場カネヒロ

2019年3月14日木曜日

  お昼はインドカレーをたべたよ~ 小江戸市場カネヒロ



ダナパニ 川越新宿町店
ダナパニ 川越新宿町店
【ネット予約可】ダナパニ 川越新宿町店(アジア・エスニック料理/インド料理)の予約なら、お得なクーポン満載、24時間ネット予約でポイントもたまる【ホットペッパーグルメ】!おすすめは本場のシェフが腕を振るうインドカレーをご堪能ください!カレーの辛さは5段階に調整できます。 辛さを抑えたキッズメニューメニューもあるので、家族連れでも安心♪。※この店舗はネット予約に対応しています。
グルメ・クーポン情報 ホットペッパー ホットペッパー グルメ
インド人が作るインドカレーはなかなか日本風になって上手に作っていますね。野菜カレーをいただきましたが、バターが多く使われていてカロリー高そうです。
でもお良くいただきました。



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小江戸市場カネヒロ

2019年3月13日水曜日

川越の米屋 小江戸市場カネヒロは五ツ星お米マイスターのいるお米の専門店


今日も一日お疲れ様です。
川越の米屋 お米売ってます。




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 小江戸市場カネヒロ

2019年3月10日日曜日

小江戸市場カネヒロの黒米ご飯



絶穀エキスパートが炊いた黒米ご飯がうまい。



●視機能を改善する効果 黒米には、視機能を改善する働きや非常に強い抗酸化力を持つアントシアニンが含まれています。 パソコンや携帯電話を毎日使用している現代人の目には、絶えず目に活性酸素を発生させる光が入ってきています。また、紫外線が目に入ることによっても活性酸素が発生し目にダメージを与えます。このダメージが積み重なっていくと、慢性的な眼精疲労や白内障・緑内障・黄斑変性症などの病気の原因になってしまうのです。アントシアニンは活性酸素を除去する作用に優れており、眼病の予防にも効果を発揮すると期待されています。
●胃の健康を保つ効果 黒米は胃腸を丈夫にする効果があるといわれています。 胃腸の健康を保つ効果のほか、慢性病、虚弱体質の改善など滋養強壮に効果があり、造血作用もあるとされています。また、黒米は特徴である消化の良さから食欲不振の時でも食べることができ、胃腸の機能を高める効果があります。栄養素が多く、消化が良いので胃弱な人や子ども、お年寄りなどにも食べやすい食材です。
 ●糖尿病を予防する効果 糖尿病とは、血糖値が病的に高い状態を指し、この病名は、血中の糖濃度が高すぎる場合、尿とともに糖質が排泄される現象に由来しています。 糖尿病は症状にも個人差があり、一般的には激しい喉の渇き、大量の尿を排泄する状態などの症状が現れます。 黒米は、体内での糖質の吸収を阻害する働きが研究されています。デンプンなどの糖質は、体内に吸収される際にアミラーゼやグルコシダーゼといった糖質分解酵素によって分解されてから吸収されます。黒米は、これらの糖質分解酵素の活性を抑えることで、糖尿病を予防すると考えられています。
●美肌効果 黒米には、チロシナーゼ、ヒアルロニダーゼ、コラゲナーゼ、エラスターといった酵素の活性を抑制する働きがあるといわれています。これらの酵素は、シミやくすみの原因であるメラニンをつくり出す働きや、美肌成分であるヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンを壊す働きを持っています。黒米はこれらの酵素活性を抑制する働きがあるため、ハリや弾力、潤いのある美しい肌を保つことが期待できます。
 ●髪を健康に保つ効果 黒米を食べ続けると肌がなめらかになり、髪の毛が黒くなって若返るといわれています。これは、黒米には髪に必要なビタミン類、鉄分、カルシウム、マグネシウムや亜鉛といった栄養分が多く含まれているためです。黒米を食べることで、髪を健康に保つことができます。
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小江戸市場カネヒロ

2019年3月8日金曜日

小江戸市場カネヒロのおむすび



川越の米屋 五ツ星お米マイスター 小江戸市場カネヒロのお米博士と農産物検査員のいるお米の検査登録機関で特別な米屋です。地産地消推進する安全安心な美味しいお米の専門店です。
お米が美味しいと幸せですね。
おむすび最高っす。


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 小江戸市場カネヒロ

2019年3月6日水曜日

川越の米屋 おむすびが美味しいです。


川越の五ツ星お米のマイスター

賄のご飯が余るとおむすびにしておやつの代わり
米屋だけにうまいお米で作るので幸せです💛
塩にもこだわっています、沖縄の海水で作ったおにぎりの塩
売ってます。380円税込っす。

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 小江戸市場カネヒロ 

2019年3月5日火曜日

山形つや姫入荷 川越の米屋 小江戸市場カネヒロは五ツ星お米マイスターのいる米屋


おはようございます。
本日もよろしくお願いいたします。
今日は山形のつや姫にゅかいたしました。美味しいお米ですので是非お試しください!!
弊社の社員全員お米のマイスターの資格を取得
しています。




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